Thiếu sắt cơ thể trẻ dễ mệt mỏi, nếu bạn muốn bổ sung sắt tự nhiên cho bé thì đừng bỏ qua 7 loại rau củ dưới đây.

Thực đơn chiều nay gồm có: Chả đậu phụ thịt băm, rau muống nộm lạc, canh thịt bò nấu khế.

Cơm chính là thực phẩm chính của người dân nước ta. Nếu bạn bỏ thêm thứ này vào nấu cùng càng tốt cho sức khỏe.

Hàm lượng tinh bột trong cơm rất dễ hấp thụ và có thể gây béo phì, thế nhưng tại sao phụ nữ Nhật Bản ăn cơm trắng mỗi ngày mà vẫn có dáng người mảnh mai và cân đối.

Ăn Tết healthy thì nhất định không thể thiếu bánh chưng gạo lứt được rồi.

Để đảm bảo sức khoẻ trong ngày Tết bạn hãy nhớ nguyên tắc ăn uống dưới đây.

Một bộ ống vàng và bạc cổ có niên đại khoảng 5.500 năm và được khai quật ở Bắc Caucasus ở Nga có thể là bộ ống hút uống cổ nhất còn sót lại trên thế giới.

Châu Úc là nơi ẩn náu của vô số loài động vật hoang dã độc đáo, thiên nhiên hoang dã của lục địa này cũng tồn tại vô số mối nguy hiểm khác nhau và sự cạnh trang dường như lúc nào cũng khốc liệt.

Bằng cách điều chỉnh các thói quen hàng ngày và tránh những thói quen độc hại, não bộ sẽ khỏe mạnh hơn.

Theo Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế, hiện có 422 triệu người mắc bệnh đái tháo đường trên toàn thế giới và hơn 1,6 triệu người tử vong do tiểu đường hàng năm.

Nhiều bệnh nhân đã tìm đến hình thức ăn chay như một chế độ ăn kiêng kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, không phải món ăn chay nào cũng tốt cho đường huyết, nếu chọn lựa sai sẽ dẫn đến hậu quả khôn lường.

Để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất không chỉ cần có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt mà còn có các nguyên tắc bất di bất dịch.

Danh sách sao nữ có số đo vòng eo siêu bé trong showbiz Việt như Midu, Ngọc Trinh, Han Sara, Thanh Hằng đều là những gương mặt mỹ nhân đình đám.

Mì tôm (hay còn gọi là mì ăn liền) thường được chiên qua dầu nên ăn nhiều hoặc không đúng cách sẽ gây hại sức khỏe. Dưới đây là cách ăn mì tôm đúng chuẩn để giảm bớt nguy cơ tiềm ẩn có hại.

Dưới đây là 5 loại mặt nạ khác nhau mà bạn có thể sử dụng để bù nước và làm sáng da.